女性初心者必見！おすすめランニングシューズ5選【普段使いOK】をご紹介します。
ランニングを始めたい初心者にとって、
最初の悩みは「どんなシューズを選べばいいか分からない…」
特に初心者の女性は、
履き心地がよくて、疲れにくいものがいい
できれば普段使いもできたら嬉しいな
そんなふうに感じる方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、初心者の女性向けに、走りやすく、かつ普段使いもできるおすすめランニングシューズを厳選してみました。
今回紹介するランニングシューズはこちらです。
※商品名をクリックすると、商品ページが見れますよ。
さらに、選び方のポイントや、実際に購入した人の口コミもまとめているので、
シューズ選びの参考にしてみてください。
女性初心者おすすめランニングシューズ5選
【まず押さえたい】ランニングシューズ選びのポイント
初心者さんがシューズ選びで大切にしたいのは、この3つ！
1.クッション性が高いこと
初心者の方の場合、まだ走り慣れていないため足への衝撃を強く感じがちです。
しっかりとクッション性のあるシューズを選ぶことで、着地時の衝撃を吸収し膝や腰への負担を大きく減らしてくれます。
2.安定感があること
走るときは体が前後左右に揺れますが、初心者は特にバランスを崩しやすいです。
安定感のあるシューズを選ぶことで、ブレの少ない走りができ、ケガ防止にもつながります。
普段着にもなじむデザイン
せっかく新しいシューズを買っても、ランニングの時しか履けないと少しもったいないですよね。
ナチュラルカラーやシンプルなデザインなら、通勤やお出かけにも気軽に使えてランニング以外にもたくさん活躍してくれますよ。
それでは商品を紹介していきますね。
1.アシックス NOVABLAST 4
弾むような走り心地と、安定感を兼ね備えた大人気モデル。
初心者でも扱いやすく、カジュアルコーデにもぴったりです。
【おすすめポイント】
- 高反発素材「FF BLAST PLUS」で、まるでトランポリンのような軽快な走り心地！
- かかと周りの安定感も高く、自然なフォームで走れるようサポートしてくれますよ。
軽やかに走りたい初心者さん、安定感重視で選びたい方におすすめですよ！
商品の口コミをピックアップ
「クッションが効いていて、長時間走っても足が疲れにくい！
サイズ感が小さめに感じるかも。
長時間ランニングしてもクッションのおかげで、疲れないと言う声が多いですね。またサイズ感が小さいとの声もあるので、少し大きめのサイズを購入したほうが良さそうですね。
2.ナイキ エアズーム ペガサス 38
ナイキの定番ランニングシューズ。
初心者から上級者まで愛される、万能モデルです。
【おすすめポイント】
- リアクトソール×エアバッグで、ふんわり軽やかな履き心地！
- どんなファッションにも合うシンプルデザインも魅力ですよ。
毎日のウォーキングや通勤にも使いたい方、安定感重視の方におすすめですよ！
商品の口コミをピックアップ
初心者でも安心して走れるクッション性です！
足幅が狭めなので、幅広の人はサイズ選び注意かな。
3.ニューバランス Fresh Foam X 1080 v13
究極の履き心地を追求した、ニューバランスのフラッグシップモデル。
ランニングも普段履きも極上のクッションでサポートしてくれますよ。
【おすすめポイント】
- フカフカのFresh Foam X ミッドソールで、まるで雲の上を歩くような感覚！
- 旅行や立ち仕事など、長時間歩く日にもぴったり。
足の疲れをとにかく減らしたい方、旅行好き・立ち仕事の方におすすめですよ！
商品の口コミをピックアップ
長時間歩いても疲れにくいので重宝してます。
厚底に少し慣れが必要でした。
口コミを見てると、旅先用のシューズにおすすめや仕事履き用などの歩きの多い方に人気がありました。またクッションまわりが分厚いため、好みが分かれるそうです。足の疲れが気になる方は、こちらの商品を一度試してみるのが良いと思いますね。
4. HOKA CLIFTON 9
圧倒的な軽さとクッション性が特徴のHOKAの人気モデル。
膝や腰の負担もやさしくサポートしてくれますよ。
【おすすめポイント】
- 驚くほど軽いのに、クッション性は抜群！
- 柔らかい着地感で、初めてのランでも膝や腰にやさしい一足ですよ。
軽さ重視の方、膝・腰への負担を抑えたい初心者さんにおすすめですよ！
商品の口コミをピックアップ
軽いのに衝撃吸収力がすごい！
スポーティーな見た目なので、服によっては合わせづらいかも。
口コミにもありましたが、とにかく軽いです。重めのシューズを履いてると、どうしても体に負担がかかってしまいますよね。しかしこちらの商品は、軽量のため足腰に負担をかける心配がありません。足腰が気になる方にぜひおすすめしたい一足ですね！
5. On Cloudmonster 2
未来的なデザインと柔らかすぎるクッション性で話題！
ランニングも街歩きも楽しくなるシューズです。
【おすすめポイント】
- 独自のCloudTec®ソールで、ふわっとやわらかい着地を実現！
- 個性的なデザインで、普段使いでもおしゃれに決まりますよ。
人と被らないデザインが好きな方、おしゃれ重視で選びたい方におすすめですよ！
商品の口コミをピックアップ
デザインがかわいくて、普段のおでかけにもピッタリ。
お値段は高めだけど、満足度は高い！
手にされた方は、個性的なデザインに満足されていました。値段が高めとの声がありましたが、デザイン性やカラーのバリエーションが豊富なので、コディネートしやすいシューズを求めてる方にぜひゲットして頂きたいですね。
女性初心者おすすめランニングシューズ5選 まとめ
初心者の女性がランニングシューズを選ぶときは、
クッション性・安定感・普段使いできるデザインの3つを重視することがポイントです。
今回紹介した5つのシューズは、
※商品名をクリックすると、商品ページが見れますよ。
走りやすさはもちろん、日常使いにもなじむデザインで、無理なく取り入れやすいモデルばかりです。
ランニングを始めるときにシューズ選びで迷ったら、
ぜひこの記事を参考にして、自分にぴったりの一足を見つけてくださいね。
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